Il tennis è uno sport molto praticato in Italia, sia a livello amatoriale che professionistico. Anche sul territorio del Lago di Garda, sono presenti diversi campi da tennis, alcuni in terra rossa altri in cemento, nei quali è possibile giocare liberamente oppure prendere lezioni con un maestro.
Ogni anno l'Italia ospita diversi tornei di alto livello, tra i quali spiccano gli Internazionali d'Italia a Roma, uno dei più prestigiosi eventi del circuito ATP (maschile) e WTA (femminile).
Negli ultimi anni, il tennis italiano ha ottenuto grandi risultati, grazie al talento e alla determinazione di molti giocatori e giocatrici. Tra i più noti, possiamo citare Jannik Sinner, che a soli 20 anni ha già conquistato cinque titoli ATP, tra cui il Masters 1000 di Toronto nel 2023 e il suo primo Slam agli Australian Open nel 2024. Sinner è considerato una delle promesse più brillanti del tennis mondiale, per il suo stile aggressivo e la sua maturità.
Sempre nel 2023 la squadra italiana di Coppa Davis, ha vinto il prestigioso trofeo per la seconda volta nella sua storia, dopo il successo ottenuto nel lontano 1976 dalla leggendaria squadra formata da Adriano Panatta, Corrado Barazzutti, Paolo Bertolucci e Tonino Zugarelli, capitanata da Nicola Pietrangeli.
In questa seconda storica vittoria, l'Italia ha sconfitto in finale l'Australia per 2-0, grazie ai punti conquistati da Jannik Sinner e Matteo Arnaldi. A completare la rosa dei giocatori azzurri c’erano Lorenzo Musetti, Simone Bolelli e Lorenzo Sonego, capitanati da Filippo Volandri.
Giocare a tennis: i benefici fisici e mentali.
Il tennis è uno sport che richiede sia abilità che resistenza, offrendo al tempo stesso numerosi vantaggi per la salute fisica e mentale.
Giocare a tennis migliora la condizione cardiovascolare, in quanto si aumenta la frequenza cardiaca e il consumo di ossigeno. Questo favorisce la circolazione sanguigna e il trasporto di nutrienti ai muscoli e agli organi, prevenendo malattie cardiache e ictus.
Si rafforzano i muscoli, in particolare quelli delle braccia, delle gambe e della schiena, prevenendo l'insorgere dell'atrofia muscolare, un disturbo tipico dell'invecchiamento. Aumentano anche la flessibilità e l’equilibrio, in quanto si cambia velocemente direzione, si coordina i movimenti e si mantiene la postura.
Infine si bruciano molte calorie e grassi, per merito di uno sforzo fisico intenso e prolungato. Questo fattore aiuta a mantenere il peso forma e a ridurre il grasso corporeo, prevenendo l'obesità e il diabete.
Il tennis non solo fa bene al corpo, ma anche alla salute mentale. Questo sport aiuta a sviluppare maggiori capacità cognitive, in quanto si pensa e si reagisce molto velocemente. In questo modo vengono stimolate le funzioni cerebrali, come la memoria e la concentrazione, prevenendo il declino cognitivo.
Tra gli altri aspetti da non sottovalutare, ci sono anche una decisa riduzione dello stress e dell'ansia, favorendo il rilassamento e il benessere psicologico. Si favoriscono infine le relazioni sociali, in quanto è possibile giocare a tennis anche in coppia, aumentando il senso di appartenenza e di amicizia.
Qui di seguito in ordine alfabetico, un elenco con i principali campi da tennis del Lago di Garda.
Area Sport Peschiera
- Indirizzo: Via Ragazzi del '99, 7 - 37019 Peschiera del Garda (VR)
- Telefono: 045 7552094
- Sito ufficiale: areasportpeschiera.it
ASD Circolo Tennis Bussolengo
- Indirizzo: Via Molinara, 1 - 37012 Bussolengo (VR)
- Telefono: 045 7150939
- Sito ufficiale: www.tennisbussolengo.it
ASD Tennis Caprino
- Indirizzo: Viale dello Sport, 5 - 37013 Caprino Veronese (VR)
- Telefono: 045 6230907
- Sito ufficiale: www.tenniscaprino.it
Associazione Tennis Lugagnano
- Indirizzo: Largo Weiler, 7 - 37050 Sona (VR)
- Telefono: 347 1834124
- Sito ufficiale: www.asstennislugagnano.it
Associazione Tennis Villafranca
- Indirizzo: Via Arnaldo Porta, 14 - 37069 Villafranca di Verona (VR)
- Telefono: 327 1953775
- Sito ufficiale: www.atvillafranca.it
Centro Sportivo Lazise
- Indirizzo: Via dello Sport - 37017 Lazise (VR)
- Telefono: 393 8774558
Centro Tennis San Sivino
- Indirizzo: Via Antonio Gramsci, 2 - 25080 Manerba del Garda (BS)
- Telefono: 375 6273415
- Sito ufficiale: centrotennisfrantoiomanestrini.it
Circolo Tennis Arco
- Indirizzo: Via Pomerio, 11 - 38062 Arco (TN)
- Telefono: 0464 516824
- Sito ufficiale: www.ctarco.com
Circolo Tennis Bardolino
- Indirizzo: Via dello Sport, 3 - 37011 Bardolino (VR)
- Telefono: 045 7211320
Circolo Tennis Ledro
- Indirizzo: Via Maffei, 123 - 38067 Molina di Ledro (TN)
- Telefono: 0464 508740
- Sito ufficiale: www.ctledro.it
Circolo Tennis Riva
- Indirizzo: Str. della Cipriana - 38066 Riva del Garda (TN)
- Telefono: 351 9814533
- Sito ufficiale: ctriva.prenotatennis.it
Circolo Tennis Torbole
- Indirizzo: Via Strada Granda, 67 - 38069 Nago-Torbole (TN)
- Telefono: 392 5442873
- Sito ufficiale: www.cttorbole.it
Polisportiva Caselle Tennis
- Indirizzo: Piazza dei Donatori, 3 - 37066 Sommacampagna (VR)
- Telefono: 045 8580870
- Sito ufficiale: www.polcaselletennis.it
Tennis am Gardasee
- Indirizzo: Strada dell'Arca, 3 - 37011 Bardolino (VR)
- Telefono: +49 1514 6340274
- Sito ufficiale: www.tennisamgardasee.de
Tennis Castelnuovo
- Indirizzo: Via Oregolo, 8 - 37014 Castelnuovo del Garda (VR)
- Telefono: 327 0758803
- Sito ufficiale: tenniscastelnuovo.wixsite.com/tennis
Tennis Center Lago di Garda
- Indirizzo: Via Dalco, 3 - 25010 Tremosine sul Garda (BS)
- Telefono: 0365 917155
- Sito ufficiale: www.gardatennis.com
Tennis Club Brema
- Indirizzo: Via Gaetano Salvemini, 28 - 25019 Sirmione (BS)
- Telefono: 393 0655482
- Sito ufficiale: tennisbremasirmione.it
Tennis Limone
- Indirizzo: Via Fasse, 1 - 25010 Limone sul Garda (BS)
- Telefono: 0365 954280
Tennis Club Malcesine
- Indirizzo: Via Sommavilla, 12 - 37018 Malcesine (VR)
- Telefono: 045 6584136
- Sito ufficiale: www.tennismalcesine-cassone.com
Tennis Club Montichiari
- Indirizzo: Via Guglielmo Marconi, 45 - 25018 Montichiari (BS)
- Telefono: 030 964319
Tennis Club Sporting Maderno
- Indirizzo: Viale Ugo Foscolo, 7 - 25088 Toscolano Maderno (BS)
- Telefono: 389 6556476
Tennis Desenzano
- Indirizzo: Via Zamboni, 3 - 25015 Desenzano del Garda (BS)
- Telefono: 030 9914233
Tennis Garda
- Indirizzo: Via Turisendo dei Turisendi - 37016 Garda (VR)
- Telefono: 345 1784892
- Sito ufficiale: www.tennisgarda.com
Tennis Salò Canottieri
- Indirizzo: Via Maria Montessori, 20 - 25087 Salò (BS)
- Telefono: 339 7957909
- Sito ufficiale: canottierigarda.it
Come arrivare ai campi da tennis
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